ป้ายกำกับ: การดูแลผู้สูงอายุ
-
ข้าวกล้องดีจริงหรือ? ผู้สูงวัยต้องรู้: ย่อยยาก เสี่ยงขาดสารอาหาร
ข้าวกล้องดีจริงหรือ? ดาบสองคมของผู้สูงวัย ย่อยไม่ไหวเสี…
-
หมอญี่ปุ่นแนะ เคล็ดลับอายุยืน: ดูแลตับ ไต หัวใจ ด้วยอาหารใกล้ตัว
หมอญี่ปุ่นแนะ เคล็ดลับอายุยืน ต้องเริ่มดูแลอวัยวะเหล่าน…
-
เขย่งส้นเท้า 3 นาที ปลุกหัวใจดวงที่ 2 เลือดลมพุ่ง: หมอญี่ปุ่นแนะ
หมอญี่ปุ่นแนะวิธี ‘เขย่งส้นเท้า’ 3 นาที — ป…
-
เคล็ดลับกินเพื่อเสริมกล้ามเนื้อ: เดินคล่อง ไม่ล้มง่าย ฉบับคนไทย
เคล็ดลับการกินเพื่อเสริมกล้ามเนื้อ — กินถูกวิธี เดินคล่…
-
5 วิตามินลับ ผู้สูงวัยไม่ควรพลาด: เชื้อเพลิงสมอง พลังงานเต็มเปี่ยม
5 วิตามินลับที่ผู้สูงวัยขาดไม่ได้…เป็นเชื้อเพลิงสมอง ฟื…
-
ไม่ได้ป่วย..แต่ไม่รู้สึกสบายเลยซักวัน: พฤติกรรมเงียบๆ ที่ทำร้ายสุขภาพ
ไม่ได้ป่วย..แต่ไม่รู้สึกสบายเลยซักวัน (หมอแนะถ้าไม่เปลี…
-
หมอญี่ปุ่นแนะ 6 ท่าบริหาร ลดนอนไม่หลับในผู้สูงวัย | การงง การเงิน
หมอญี่ปุ่นแนะ 6 ท่าบริหาร ช่วยให้เลือดลมไหลเวียน ลดปัญห…
-
แพทย์ชาวญี่ปุ่นแนะ: อาบน้ำผิดเวลาในผู้สูงวัย เสี่ยงภูมิคุ้มกันตก
แพทย์ชาวญี่ปุ่นแนะ : ระวัง! แค่อาบน้ำผิดเวลา เพิ่มความเ…
-
4 วิธี แก้นอนไม่หลับในผู้สูงวัย (ไม่ต้องพึ่งยา) | สูงวัย ใกล้หมอ
4 วิธี แก้นอนไม่หลับในผู้สูงวัย (ไม่ต้องพึ่งยา) | สูงวั…
-
กำมือลดความดัน: วิธีง่ายๆ จากหมอญี่ปุ่น ขยายหลอดเลือดใน 2 นาที
แค่ “กำมือ” ก็ลดความดันได้? หมอญี่ปุ่นเผยวิ…