Tag: ความสุข
-
100 สิ่งที่ทำแล้วชีวิตดีงาม (คลิปเดียวจบ) / HND! โดย นิ้วกลม
100 สิ่งที่ทำแล้วชีวิตดีงาม (คลิปเดียวจบ) / HND! โดย นิ้วกลม สวัสดีครับ วันนี้เราจะมาเจาะลึก 100 สิ่งที่ทำแล้วชีวิตดีงาม จากมุมมองของนิ้วกลม ในรายการ Have a Nice Day (HND!) กันครับ บทความนี้จะสรุปเนื้อหาสำคัญจากคลิปเดียวจบของนิ้วกลม เพื่อให้คุณผู้อ่านได้นำไปปรับใช้ในชีวิตประจำวันได้อย่างง่ายดาย พร้อมทั้งแนวคิดดีๆ ที่จะช่วยให้คุณมีชีวิตที่ดีขึ้นในทุกๆ วัน 100 สิ่งที่ทำแล้วชีวิตดีงาม มาดูกันว่า 100 สิ่งที่นิ้วกลมได้กล่าวถึงนั้นมีอะไรบ้าง ที่จะช่วยให้ชีวิตของเราดีงามขึ้นได้ ข้อ 1-10 เริ่มต้นด้วยข้อแรก คือ “ฝันให้ไกล ไปให้ถึง” การมีเป้าหมายและความฝันที่ชัดเจน จะเป็นแรงผลักดันให้เราก้าวไปข้างหน้า ข้อ 2 คือ “กล้าบอกว่าไม่รู้” การยอมรับว่าเราไม่รู้ในบางเรื่อง เป็นโอกาสให้เราได้เรียนรู้และพัฒนาตนเอง ข้อ 3 “อนาคตต้องสร้างด้วยตัวเอง” เราต้องลงมือทำและสร้างอนาคตของเราเอง ข้อ 4 “จงมีความฉลาดทางอารมณ์” (EQ) การจัดการกับอารมณ์และความรู้สึกเป็นสิ่งสำคัญ ข้อ 5…
-
ทำไมชีวิตฉันจึงว่างเปล่าและน่าเบื่อ? ทบทวนชีวิตกับนิ้วกลม
ทำไมชีวิตฉันจึงว่างเปล่าและน่าเบื่อ / Have a nice day! EP51 โดย นิ้วกลม สวัสดีครับคุณกำลังฟัง have a nice day เริ่มต้นวันด้วยเรื่องดีๆกับผมนิ้วกลมสราวุธเฮ้งสวัสดิ์เพราะเรื่องดีๆจะสร้างชีวิตที่ดีได้ทุกวันนะครับ อรุณสวัสดิ์เช้าวันจันทร์ที่สดใสนะครับ คิดว่าน่าจะสดใสสำหรับหลายๆคนนะครับแล้วก็หลายคนอาจจะหยุดอยู่บ้านกันแล้วนะฮะ แล้วก็หลายคนอาจจะเดินทางต้องเที่ยวกันนะครับในจังหวัดที่หรือว่าในเงื่อนไขที่พอจะไปได้กันนะครับแล้วก็บางคนอาจจะยังทำงานอยู่นะครับเพราะฉะนั้นต่อวันนี้เราขอชวนคุยกันก่อนนะครับว่าใครทำงานบ้างนะครับแล้วก็ใครที่หยุดยาวกันแล้วนะครับ เพราะว่าพรุ่งนี้จะเป็นวันหยุดพรุ่งนี้ก็สงกรานต์ปีใหม่ไทยกันแล้วนะฮะผมก็เลยใส่เสื้อต้อนรับสงกรานต์สดใสสักนิดนึงนะฮะก็เดี๋ยวถามเพื่อนก่อนแล้วกันนะครับว่าใครหยุดกันบ้างแล้วนะครับแล้วก็ใครยังทำงานอยู่นะครับเพราะว่าดูหลังจากที่ตื่นขึ้นมาเนี่ยก็ดูเหมือนว่ายังใช้ชีวิตกันเป็นปกตินะครับ บทนำ: การทบทวนชีวิตและการเริ่มต้นใหม่ การเริ่มต้นวันด้วยเรื่องดีๆ เป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยสร้างชีวิตที่ดีได้ในทุกๆ วัน การใช้เวลาในช่วงวันหยุดยาวเป็นโอกาสที่ดีในการทบทวนชีวิตและเริ่มต้นใหม่ การเลือกหัวข้อที่ผ่อนคลายและทบทวนตัวเองเป็นสิ่งที่เราจะพูดคุยกันในวันนี้ ทำไมคนบางคนจึงเลือกที่จะมีชีวิตที่ไม่ซับซ้อน การเลือกใช้ชีวิตเป็นสิ่งที่แต่ละคนต้องตัดสินใจด้วยตนเอง คุณค่าที่สังคมให้ความสำคัญมักจะส่งผลต่อการตัดสินใจนั้นๆ เป้าหมายทางเศรษฐกิจและลัทธิปัจเจกชนนิยมและการบริโภคมีอิทธิพลอย่างมากต่อการใช้ชีวิต การเปรียบเทียบในเรื่องของรายได้และการวัดความก้าวหน้าของชีวิตเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นอยู่เสมอ ความหมายของความเรียบง่ายคืออะไร และการหลีกเลี่ยงความวุ่นวายภายนอกเป็นอย่างไร โลกภายนอกและโลกภายในมีความสัมพันธ์กันอย่างไร และการหลีกเลี่ยงการครอบครองสิ่งที่ไม่เกี่ยวกับเป้าหมายมีความสำคัญอย่างไร การเลือกใช้ชีวิต การเลือกใช้ชีวิตที่ไม่ซับซ้อนเป็นทางเลือกหนึ่งที่หลายคนเลือกทำ อาจเป็นเพราะต้องการความสุขที่แท้จริง หรือต้องการหลีกเลี่ยงความวุ่นวายในชีวิต คุณค่าที่สังคมให้ความสำคัญ สังคมมักให้ความสำคัญกับความสำเร็จทางวัตถุและสถานะทางสังคม ซึ่งอาจทำให้คนบางกลุ่มหลงลืมสิ่งสำคัญอื่นๆ ในชีวิต เป้าหมายทางเศรษฐกิจ เป้าหมายทางเศรษฐกิจ เช่น การมีเงินทองมากมาย อาจไม่ใช่เป้าหมายสูงสุดของทุกคน บางคนอาจมองหาความสุขและความหมายในชีวิตที่มากกว่านั้น ลัทธิปัจเจกชนนิยมและการบริโภค ลัทธิปัจเจกชนนิยมและการบริโภคที่มากเกินไป อาจทำให้เกิดความเครียดและความไม่พอใจในชีวิต การเปรียบเทียบในเรื่องของรายได้ การเปรียบเทียบรายได้กับผู้อื่นอาจนำไปสู่ความรู้สึกไม่พอใจและความเครียด การวัดความก้าวหน้าของชีวิต…
-
7 อุปนิสัย ฝึกแล้วมีความสุขมากกว่าเดิม / HND! โดย นิ้วกลม
7 อุปนิสัย ฝึกแล้วมีความสุขมากกว่าเดิม / HND! โดย นิ้วกลม สวัสดีครับ วันนี้เราจะมาพูดคุยกันถึงเรื่องราวที่จะช่วยให้ชีวิตมีความสุขมากขึ้น นั่นคือ 7 อุปนิสัยที่เราสามารถนำไปฝึกฝนได้จริง โดยจะเริ่มต้นจากการทำความเข้าใจเรื่องความฉลาดทางอารมณ์ (EQ) และความสุขในหลากหลายรูปแบบ ซึ่งจะช่วยให้เราเข้าใจตัวเองและโลกมากขึ้น ความฉลาดทางอารมณ์ (EQ) การมีความฉลาดทางอารมณ์ (EQ) เป็นสิ่งสำคัญในการใช้ชีวิต การที่เราจะมีความฉลาดทางอารมณ์ได้นั้น จำเป็นต้องเข้าใจอารมณ์ของตัวเองก่อน อารมณ์มีหลายรูปแบบ ทั้งที่เราชอบและไม่ชอบ การยอมรับอารมณ์เป็นสิ่งสำคัญในการพัฒนา EQ ความสุขคือทักษะที่ฝึกได้ ความสุขไม่ใช่เรื่องของโชคชะตา แต่เป็นทักษะที่เราสามารถฝึกฝนได้ นักจิตวิทยาหลายท่านยืนยันว่าความสุขเป็นสิ่งที่ฝึกได้เหมือนกับการเล่นดนตรีหรือกีฬาให้เก่งขึ้น เราแต่ละคนสามารถมีความสุขเก่งขึ้นได้ ความสุข 3 รูปแบบ ความสุขมีหลายรูปแบบ ซึ่งแต่ละแบบก็มีความสำคัญแตกต่างกันไป การทำความเข้าใจความสุขแต่ละรูปแบบจะช่วยให้เราสามารถเติมเต็มชีวิตได้อย่างสมดุล 7 อุปนิสัยเพื่อความสุข เราจะมาดูกันว่ามี 7 อุปนิสัยอะไรบ้างที่เราสามารถนำไปฝึกฝนเพื่อเพิ่มความสุขในชีวิตประจำวัน ความสุขคืออะไร? ความสุขเป็นสิ่งที่ทุกคนปรารถนา แต่ความหมายของความสุขนั้นมีความหลากหลาย เรามาทำความเข้าใจความสุขในมุมมองต่างๆ เพื่อให้เราสามารถเข้าถึงความสุขได้อย่างแท้จริง ความสุขกับความทุกข์ ความสุขกับความทุกข์เปรียบเสมือนเหรียญสองด้าน เมื่อด้านหนึ่งคว่ำ อีกด้านก็จะหงาย การทำความเข้าใจทั้งสองด้านจะช่วยให้เราใช้ชีวิตได้อย่างสมดุล ความสุขชั่วคราว vs…
-
เวลามีจำกัด เราทำทุกอย่างไม่ได้ แต่ก็มีความสุขได้ / HND! โดย นิ้วกลม
เวลามีจำกัด เราทำทุกอย่างไม่ได้ แต่ก็มีความสุขได้ / HND! โดย นิ้วกลม สวัสดีครับทุกท่าน กลับมาพบกันอีกครั้งกับรายการ Have a Nice Day! วันนี้ผมจะพาทุกท่านไปสำรวจแนวคิดที่น่าสนใจจากหนังสือ “4,000 weeks: Time management for mortals” ที่จะมาช่วยให้เรามองเรื่องเวลาในมุมมองใหม่ และเรียนรู้วิธีใช้ชีวิตให้มีความสุข แม้ว่าเวลาในชีวิตเราจะมีจำกัด การกลับมาของรายการและทักทาย หลังจากห่างหายไปนาน วันนี้ผมกลับมาพร้อมกับเรื่องราวดีๆ และมุมมองใหม่ๆ ที่จะมาแบ่งปันกับทุกท่านครับ การทักทายผู้ฟังและขอบคุณ ก่อนอื่นต้องขอขอบคุณทุกท่านที่ติดตามและให้กำลังใจกันมาตลอด ขอบคุณสำหรับทุกข้อความที่ส่งมาทักทายและให้กำลังใจ ผมรู้สึกดีใจและมีความสุขมากที่ได้กลับมาทำรายการอีกครั้ง การแนะนำหัวข้อและหนังสือ วันนี้เราจะมาพูดคุยกันถึงหนังสือ “4,000 weeks: Time management for mortals” ซึ่งเป็นหนังสือที่น่าสนใจและได้รับความนิยมอย่างมากในขณะนี้ หนังสือเล่มนี้จะมาเปิดมุมมองใหม่เกี่ยวกับการจัดการเวลา และสอนให้เราใช้ชีวิตอย่างมีความสุข แม้ว่าเวลาในชีวิตเราจะมีจำกัด แนะนำหนังสือ: 4,000 weeks: Time management for mortals หนังสือ “4,000 weeks: Time…
-
ส่องปัญหาต่างแดน จีน ญี่ปุ่น ฟินแลนด์ และยุโรป | KEY MESSAGES #114
ส่องปัญหาต่างแดน จีน ญี่ปุ่น ฟินแลนด์ และยุโรป | KEY MESSAGES #114 ในโลกที่เปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว ปัญหาและความท้าทายใหม่ๆ ผุดขึ้นในหลายประเทศทั่วโลก บทความนี้จะพาท่านไปสำรวจปัญหาที่น่าสนใจในหลายประเทศ ทั้งจีน ญี่ปุ่น ฟินแลนด์ และยุโรป เพื่อทำความเข้าใจถึงสถานการณ์ที่เกิดขึ้น และผลกระทบที่อาจเกิดขึ้นในอนาคต เศรษฐีจีนหนี Common Prosperity ไปสิงคโปร์ การเปลี่ยนแปลงทางการเมืองและเศรษฐกิจในจีนได้ส่งผลกระทบต่อกลุ่มมหาเศรษฐีอย่างมาก นโยบาย Common Prosperity ที่มุ่งเน้นการกระจายความมั่งคั่ง ทำให้เกิดความกังวลในกลุ่มนักธุรกิจและนักลงทุนหลายราย การย้ายถิ่นฐานของเศรษฐีจีน นโยบาย Common Prosperity ของจีนได้สร้างความไม่แน่นอนให้กับกลุ่มมหาเศรษฐีหลายราย หลายคนเริ่มมองหาที่พำนักใหม่เพื่อความปลอดภัยในชีวิตและทรัพย์สิน สิงคโปร์กลายเป็นจุดหมายปลายทางยอดนิยมอันดับต้นๆ ผลกระทบต่อสิงคโปร์ การหลั่งไหลเข้ามาของเศรษฐีจีนส่งผลให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในสิงคโปร์ ทั้งในด้านอสังหาริมทรัพย์และค่าครองชีพ ราคาอสังหาริมทรัพย์พุ่งสูงขึ้น และค่าครองชีพโดยรวมก็เพิ่มขึ้นตามไปด้วย เส้นทางสู่การขอสิทธิ์พำนักถาวรในสิงคโปร์ สิงคโปร์มีโครงการ Global Investor Program (GIP) ที่เปิดโอกาสให้นักลงทุนสามารถขอสิทธิ์พำนักถาวรได้ โดยมีเงื่อนไขการลงทุนขั้นต่ำที่กำหนด สำนักงานครอบครัว (Family Office) และเงื่อนไขใหม่ สำนักงานครอบครัวเป็นอีกหนึ่งช่องทางที่ได้รับความนิยมในการบริหารจัดการความมั่งคั่งของกลุ่มมหาเศรษฐี สิงคโปร์ได้ปรับปรุงเงื่อนไขในการจัดตั้งสำนักงานครอบครัว…
-
ชีวิตที่ดีอาจต้องการน้อยกว่าที่เราคิด | Have a nice day! EP52
ชีวิตที่ดีอาจต้องการน้อยกว่าที่เราคิด สวัสดีครับคุณกำลังฟังแค่เธอ nice day เริ่มต้นวันด้วยเรื่องดีๆกับผมนิ้วกลม สระบุรีเฮงสวัสดิ์เพราะเรื่องดีๆจะสร้างชีวิตที่ดีได้ทุกวันนะครับ อรุณสวัสดิ์เช้าวันสงกรานต์นะครับสวัสดีปีใหม่ไทยนะครับพี่น้องชาวไทยทุกท่านนะครับกับแพทย์ snack Day EP ที่ 52 นะครับเรากลับมาพบกันตามสัญญานะที่เห็นเมื่อวานเราได้ให้กันไว้นะครับขอบคุณทุกคนที่ตื่นขึ้นมาอยู่เป็นเพื่อนกันนะครับ แล้วก็เมื่อวานที่เราถามเงินไปนะว่าวันนี้อยากจะให้จัดมั้ยนะครับหรือว่าอยากจะหยุดนอนพักผ่อนนะครับก็หลายเสียงเนี่ยบอกกันมาว่าอยากให้จับนะครับให้มาเล่าเรื่องนะครับก็ยินดีนะครับแล้วก็รู้สึกว่าแฮปปี้ที่จะทำอยู่แล้วนะครับก็ขอบคุณมากนะครับกับอ่าที่เมื่อวานให้ความคิดเห็นกันขึ้นมานะครับก็สวัสดีวันสงกรานต์ทุกท่านนะครับคุณโอ๊ต ถ้าคุณสุภาพพันนะครับคุณมณฑ์ทำนะฮะโอ๋แฟนประจำทั้งนั้นเลยนะครับเราคุ้นชื่อกันแล้วนะฮะคุณแววนภานะครับ บอกว่าน้อยในความอยากมีอยากได้สุขมากในการแบ่งปั่นโอ้คำนี้ดีจังเลยครับสุภาพรรณบอกว่าปูเสื่อรอแล้วนะฮะฮ่าๆคุณจรวยพรบอกตีตั๋วที่นั่งรอแล้วนะครับ have a nice day นะครับคุณจิตรนภานะฮะก็ต่อผมว่าวันนี้วันหยุดนะเราค่อยๆไปกันช้าๆนะครับไม่ต้องรีบร้อนอะไรนะครับเอาผมถามสักนิดนึงฮะว่าดูเหมือนว่าเราจะหยุดยาวนี้หลายวันนะครับก็เลยจะถามว่าพุธพฤหัสศุกร์นะครับ ที่ที่กำลังจะมาถึงนี้นะฮะซึ่งหลายๆคนน่าจะหยุดงานกันไม่ได้ตื่นเช้ามาทำงานกันตามปกตินะฮะอยากให้หัสนัยเซเนี่ยมาตอน 7:00 น 7:30 นหรือ 8:00 นนะฮะอาจจะลองพิมพ์กันเข้ามาก็ได้นะอารายการเราทำตามเหรอทำตามผู้ชมมากๆนะคือผู้ชมต้องการอะไรเนี่ยเราจัดให้นะครับก็ลองบอกกันมาก็ได้นะครับว่าอยากได้เวลาไหนนะในช่วงวันหยุดนี้นะฮะ 7:00 น 7 ครึ่งหรือว่า 08:00 นนะครับเราพิมพ์กันเข้ามาได้นะครับคุณสุภาพรรณบอกว่าหัวข้อน่าสนใจมากนะฮะอุ่นเป๊กนุชนะฮะ สวัสดีนะครับ อรุณสวัสดิ์ทุกคนเลยนะครับขอบคุณทุกคนที่ทักทายกันนะครับสวัสดีพี่แอ๋วด้วยนะฮะ เขาตื่นเช้ากันมากเลยนะครับลงส่งสงกรานต์ก็ยังตื่นมาวันนี้จะมีใครเล่นน้ำหรือเปล่านะน่าจะในช่วงโคบิตแบบนี้อาจจะอ่า ไม่น่าจะค่อยมีการเล่นน้ำได้จะมีการรดน้ำดำหัวนะฮะเพราะวันนี้มีพี่นลินีเนี่ยทักมานะครับบอกว่าอยากจะให้พักผ่อนนะแต่อยากจะบอกให้สบายใจได้เลยนะครับว่าการตื่นมาทำให้คนในเซนี่เป็นความสุขนะฮะฮ่าๆ ผมไม่ถือว่าเป็นทำงานที่เหนื่อยอะไรนะครับก็ยินดีนะชอบที่จะอ่านหนังสือแล้วก็อยากจะมาเล่าสู่กันฟังอยู่นะครับแล้วก็จัดแบบนี้แหละมากๆนะไม่ได้รู้สึกไม่ได้รู้สึกว่าเกร็งหรือว่าจะเหนื่อยอะไรเลยนะครับก็มี 7 โมงนะฮะคุณไพโรจน์ว่า 7:00 น พี่นะนี่บอก 8 โมงนะฮะคุณศรัญญาบอก 8 โมงนะครับเดี๋ยวเราจะลองดูนะครับว่าอ่า เสียงส่วนใหญ่นะครับจะเป็นจะเป็นช่วงไหนกันนะฮะคุณวรนันท์บอกว่าถือเป็นการเริ่มต้นปีใหม่ที่ดีนะได้มาฟังคุณเองนะฮะ ขอบคุณมากเลยนะครับคุณครูเก่งนะฮะบอกชอบฟักชอบครับฝั่งทุกวันตอนไปทำงานฮะวันนี้แปลกๆฟังตอนไปทำบุญ ครับผมยินดีด้วยนะครับได้ทำบุญด้วยนะฮะ เจ็ดโมงกับ 8 โมงดูเหมือนจะหูสีมากนะฮะ เหลือกยากมากเลยนะครับตอนนี้ดูเหมือนว่าโหตุอาสุจิจริงฮะ…
-
Social Media ผลาญเงินและความสุขได้อย่างไร #ยีราฟพารวย
Social Media ผลาญเงินและความสุขได้อย่างไร ในยุคดิจิทัลที่ Social Media กลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวัน หลายคนอาจเคยรู้สึกว่าตัวเองมีความสุขดีอยู่แล้ว แต่เมื่อเปิดโลกโซเชียลกลับพบว่าความสุขนั้นค่อยๆ ลดลงไปอย่างไม่รู้ตัว เพราะอะไร? บทความนี้จะพาคุณไปสำรวจถึงผลกระทบของ Social Media ที่มีต่อความสุขและการเงิน พร้อมทั้งวิธีรับมือเพื่อชีวิตที่ดีขึ้น #ยีราฟพารวย #เบิกเนตรระบบการเงินโลก #การเงิน #อาหารสมอง ผลกระทบของโซเชียลมีเดียต่อความสุขและการเงิน Social Media ได้เข้ามาเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตของเราอย่างมาก ทั้งในด้านการสื่อสาร การรับข่าวสาร และการใช้ชีวิตประจำวัน อย่างไรก็ตาม สิ่งที่มาพร้อมกับความสะดวกสบายเหล่านี้ก็คือผลกระทบที่อาจส่งผลเสียต่อความสุขและการเงินของเราโดยที่เราไม่รู้ตัว ทำไมเราถึงเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นในโซเชียลมีเดีย การเปรียบเทียบตัวเองกับผู้อื่นเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นได้ง่ายบน Social Media เนื่องจากเรามักจะเห็นภาพชีวิตที่ถูกคัดสรรมาแล้วของคนอื่น ๆ ทำให้เกิดความรู้สึกว่าชีวิตของคนอื่นดูดีกว่าของเรา ภาพมายาของโซเชียลมีเดีย: เรื่องพิเศษ vs. ชีวิตจริง สิ่งที่ปรากฏบน Social Media ส่วนใหญ่มักเป็นเรื่องราวพิเศษ หรือช่วงเวลาดีๆ ของชีวิต ซึ่งอาจไม่ใช่ภาพสะท้อนของชีวิตจริงทั้งหมด ผลกระทบของการยึดติดกับภาพมายาของโซเชียลมีเดีย การยึดติดกับภาพมายาบน Social Media อาจนำไปสู่การใช้จ่ายที่ไม่สมเหตุสมผล และส่งผลกระทบต่อการเงินในระยะยาว ความสุขที่หายไปเมื่อเทียบกับคนอื่น เมื่อเราเห็นคนอื่นโพสต์เรื่องราวดีๆ…
-
ไม่มีเงิน มีความสุขได้มั้ย? เงินและความสุขในมุมมอง Money Coach
ไม่มีเงิน มีความสุขได้มั้ย? ถ้ามีเงิน จะมีความสุขจริงหรือเปล่า!! คำถามยอดฮิตที่วนเวียนอยู่ในใจใครหลายคน โดยเฉพาะเมื่อต้องเผชิญกับสถานการณ์ทางการเงินที่แตกต่างกันไป บางคนอาจมองว่าเงินคือปัจจัยสำคัญที่นำมาซึ่งความสุข ในขณะที่บางคนกลับเชื่อว่าความสุขไม่ได้ขึ้นอยู่กับจำนวนเงินในบัญชีเสมอไป แล้วความจริงเป็นอย่างไร? Money Coach จะมาเปิดมุมมองเรื่องเงินและความสุข เพื่อให้คุณได้ค้นพบคำตอบที่ใช่สำหรับชีวิตของคุณ ความสัมพันธ์ระหว่างเงินและความสุข เงินและความสุขมีความสัมพันธ์กันจริงหรือไม่? คำถามนี้เป็นสิ่งที่ Money Coach ได้รับอยู่เสมอจากการให้คำปรึกษาด้านการเงิน จากประสบการณ์ที่ได้พบเจอทั้งคนที่ร่ำรวยและคนที่ยังขาดแคลน Money Coach พบว่าทั้งสองกลุ่มต่างก็มีความทุกข์ในแบบของตนเอง เงินกับความสุขสัมพันธ์กันอย่างไร Money Coach มองว่าความสัมพันธ์ระหว่างเงินและความสุขนั้นมีความซับซ้อนกว่าที่คิด เงินสามารถตอบสนองความต้องการพื้นฐานในการดำรงชีวิตได้ เช่น อาหาร ที่อยู่อาศัย และการรักษาพยาบาล ซึ่งสิ่งเหล่านี้เป็นปัจจัยที่ช่วยลดความทุกข์และความกังวลใจได้ แต่ในขณะเดียวกัน เงินก็อาจนำมาซึ่งความทุกข์ได้เช่นกัน หากเรายึดติดกับมันมากเกินไป ความทุกข์ของคนมีเงินน้อยและคนมีเงินมาก คนที่มีเงินน้อยมักมีความทุกข์เรื่องค่าใช้จ่ายในชีวิตประจำวัน ความไม่แน่นอนทางการเงิน และความกังวลใจเกี่ยวกับอนาคต ในขณะที่คนที่มีเงินมากก็อาจมีความทุกข์เรื่องการบริหารจัดการเงิน การลงทุน ความกลัวว่าจะสูญเสียเงิน หรือความสัมพันธ์กับผู้อื่นที่เปลี่ยนแปลงไป ความสุขที่เกิดจากการใช้จ่าย การใช้จ่ายเงินเพื่อซื้อสิ่งของหรือประสบการณ์ที่ต้องการสามารถสร้างความสุขได้ในระยะสั้น แต่ความสุขนั้นอาจอยู่ได้ไม่นาน หากเราใช้จ่ายเกินตัว หรือใช้จ่ายไปกับสิ่งที่ไม่จำเป็น ความสุขที่เกิดจากการมีพอดี Money Coach เชื่อว่าความสุขที่ยั่งยืนเกิดจากการมี “พอดี” พอดีในที่นี้หมายถึงการมีเงินเพียงพอต่อการใช้จ่ายในชีวิตประจำวัน…
-
เราจะเติบโตอย่างแท้จริง เมื่อเรา “รักตัวเอง” (กล้าที่จะถูกเกลียด 2)
เราจะเติบโตอย่างแท้จริง เมื่อเรา “รักตัวเอง” (กล้าที่จะถูกเกลียด 2) | The Library Podcast EP.36 การเดินทางสู่การเติบโตอย่างแท้จริงเริ่มต้นจากการทำความเข้าใจตนเอง การยอมรับในสิ่งที่เราเป็น และการกล้าที่จะเผชิญหน้ากับความคาดหวังของผู้อื่น The Library Podcast EP.36 ได้นำเสนอแนวคิดจากหนังสือ “กล้าที่จะถูกเกลียด 2” ซึ่งเป็นหนังสือที่ได้รับความนิยมอย่างสูงในหมู่ผู้อ่านทั่วโลก หนังสือเล่มนี้ได้นำเสนอแนวคิดทางจิตวิทยาของอัลเฟรด แอดเลอร์ ที่จะช่วยให้เราค้นพบอิสรภาพในการใช้ชีวิตอย่างมีความสุขและเป็นตัวของตัวเอง อิสรภาพจากการถูกคาดหวัง อิสรภาพจากการถูกคาดหวังเป็นหัวใจสำคัญของการเติบโตอย่างแท้จริง มันคือการปลดปล่อยตัวเองจากพันธนาการของความคิดเห็นและการตัดสินของผู้อื่น การที่เราจะสามารถ “รักตัวเอง” ได้อย่างเต็มที่นั้น เราต้องกล้าที่จะเป็นตัวของตัวเอง ไม่ว่าคนอื่นจะมองเราอย่างไร ทำไมเราต้องกล้าที่จะถูกเกลียด? การกล้าที่จะถูกเกลียดไม่ได้หมายถึงการทำตัวให้เป็นศัตรูกับทุกคน แต่มันคือการที่เราเลือกที่จะใช้ชีวิตตามค่านิยมและความเชื่อของตนเอง แม้ว่าสิ่งนั้นอาจจะไม่เป็นที่ยอมรับของคนส่วนใหญ่ การที่เรากล้าที่จะถูกเกลียดจะช่วยให้เราหลุดพ้นจากความกลัวที่จะถูกตัดสิน และเปิดโอกาสให้เราได้ค้นพบตัวตนที่แท้จริง หนังสือกล้าที่จะถูกเกลียด 2: เจาะลึกหลักจิตวิทยาแบบแอดเลอร์ หนังสือ “กล้าที่จะถูกเกลียด 2” ได้นำเสนอแนวคิดของอัลเฟรด แอดเลอร์ ผ่านการสนทนาระหว่างชายหนุ่มกับอาจารย์ผู้รอบรู้ หนังสือเล่มนี้ได้เจาะลึกถึงหลักการทางจิตวิทยาที่สำคัญหลายประการ ซึ่งจะช่วยให้เราเข้าใจถึงพฤติกรรมของมนุษย์ ความสัมพันธ์ และวิธีการใช้ชีวิตอย่างมีความสุข การค้นหาตัวตนและความสุข การค้นหาตัวตนเป็นกระบวนการที่ต้องใช้เวลาและความพยายาม การที่เราจะมีความสุขได้นั้น เราต้องรู้จักตัวเองอย่างแท้จริง…
-
Good Vibes Good Life: สิ่งที่เป็นจริงในใจคุณ สู่ชีวิตจริง | THE LIBRARY PODCAST
สิ่งที่เป็นจริงในใจคุณ จะกลายเป็นจริงในชีวิตคุณ (Good vibes good life) | THE LIBRARY PODCAST EP.56 เคยสงสัยหรือไม่ว่าความคิดของเรามีอิทธิพลต่อชีวิตมากน้อยเพียงใด? ในยุคที่พลังงานบวกและกฎแห่งแรงดึงดูดได้รับความสนใจอย่างกว้างขวาง “Good Vibes Good Life” จาก THE LIBRARY PODCAST EP.56 ได้นำเสนอแนวคิดที่น่าสนใจเกี่ยวกับการเชื่อมโยงระหว่างจิตใจและผลลัพธ์ในชีวิตจริง บทความนี้จะพาคุณไปสำรวจแนวคิดหลัก ๆ ที่ปรากฏในพอดแคสต์ รวมถึงวิธีการนำไปปรับใช้เพื่อสร้างชีวิตที่ดีขึ้น กฎแห่งแรงดึงดูดและความสัมพันธ์ กฎแห่งแรงดึงดูดเป็นแนวคิดหลักที่ถูกกล่าวถึงในพอดแคสต์นี้ โดยเชื่อว่าสิ่งที่เราโฟกัสและส่งพลังงานออกไป จะดึงดูดสิ่งเหล่านั้นเข้ามาในชีวิตของเรา ความลับของการบรรลุสิ่งที่ยิ่งใหญ่ การเข้าใจกฎแห่งแรงสั่นสะเทือนเป็นกุญแจสำคัญในการบรรลุเป้าหมายที่ยิ่งใหญ่ ทุกสิ่งในจักรวาลล้วนมีพลังงานและคลื่นความถี่ การดึงดูดสิ่งที่เราต้องการเริ่มต้นจากการปรับคลื่นความถี่ในตัวเราให้สอดคล้องกัน ความสัมพันธ์รอบตัวและความถี่ของความคิด ความสัมพันธ์ที่เรามีกับผู้อื่นก็ได้รับอิทธิพลจากคลื่นความถี่เช่นกัน คนที่เราสนิทสนมและมีความสัมพันธ์ที่ดีมักจะมีคลื่นความคิดที่คล้ายคลึงกัน การสร้างความสัมพันธ์ที่ดีจึงต้องอาศัยการปรับคลื่นความถี่ให้เข้ากัน การพัฒนาตัวเองและทัศนคติ การพัฒนาตัวเองและการมีทัศนคติที่ดีเป็นสิ่งสำคัญในการปรับคลื่นความถี่ของจิตใจ เมื่อเราพัฒนาตัวเองและมีทัศนคติเชิงบวก คลื่นความถี่ของเราจะเปลี่ยนไปในทิศทางที่ดีขึ้น และดึงดูดสิ่งดี ๆ เข้ามาในชีวิต การรักตัวเองและการเติบโต การรักตัวเองเป็นรากฐานสำคัญในการสร้างชีวิตที่ดี การรักตัวเองไม่ใช่เพียงแค่การยอมรับตัวเอง แต่ยังรวมถึงการพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น การรักตัวเองคืออะไร การรักตัวเองคือการสร้างสมดุลระหว่างการยอมรับตัวเองในแบบที่เป็น และการตระหนักว่าเราสมควรได้รับสิ่งที่ดีกว่า การรักตัวเองไม่ใช่การใช้ชีวิตอย่างสบาย ๆ…