หมวดหมู่: สุขภาพและโภชนาการ
-
แค่นอนก็ผอมได้? หมอญี่ปุ่นเผยเทคนิคกระตุ้นเผาผลาญขณะหลับ
แค่นอนก็ผอมได้? หมอญี่ปุ่นเผย เทคนิค ‘กระตุ้นระบบ…
-
ผู้สูงอายุ: เลี่ยงเนื้อสัตว์ 4 ประเภท, โปรตีนทางเลือกเพื่อสุขภาพ
หมอญี่ปุ่นแนะ : ผู้สูงอายุควรเลี่ยงเนื้อสัตว์ 4 ประเภท&…
-
หมอญี่ปุ่นอายุ 80 เผยเคล็ดลับฟื้นกล้ามเนื้อ ไม่ต้องออกกำลังกาย
หมอญี่ปุ่นอายุ 80 ใช้วิธีนี้…ฟื้นกล้ามเนื้อโดยไม่…
-
ทานวิตามิน อาหารเสริมผิดอาจเป็นมะเร็ง: ข้อควรรู้ก่อนใช้
ทานวิตามิน อาหารเสริมผิดอาจเป็นมะเร็ง ในยุคปัจจุบันที่ผ…
-
กินไข่แดงได้แค่ไหนต่อวัน? ไขมันสูงจริงไหม? #LDLสูง #กินคีโต
กินไข่แดงได้แค่ไหนต่อวัน กินมากไขมันจะสูงจริงหรือไม่ หล…
-
โปรตีนจากพืช vs โปรตีนจากสัตว์: เลือกแบบไหนดีต่อสุขภาพ?
โปรตีนจากพืช vs โปรตีนจากสัตว์ แบบไหนดี Plant-based pro…
-
คลิปนิ้วกลม: เปลี่ยนวิธีกินของคุณไปตลอดกาล! – การงง การเงิน
คลิปนี้จะเปลี่ยน ‘วิธีกิน’ ของคุณไปตลอดกาล …
-
เป็นมะเร็ง มีอาหารอะไรที่ควรทานและหลีกเลี่ยงบ้าง? #มะเร็ง
เป็นมะเร็ง มีอาหารอะไรที่ควรหรือไม่ควรทานบ้าง เมื่อต้อง…
-
น้ำมันหมู vs น้ำมันพืช: เลือกแบบไหนดี? ไขข้อข้องใจเรื่องไขมันและสุขภาพ
น้ำมันหมู vs น้ำมันพืช: เลือกแบบไหนดี? ไขข้อข้องใจเรื่อ…
-
เจาะลึก Magnesium: ทำไมสารอาหารสำคัญนี้จึงควรกินเสริม
เจาะลึก Magnesium ทำไมควรกินเสริม Magnesium เป็นแร่ธาตุ…