ตอน Have a Nice Day เปิดหัวข้อการรับมือคนที่รายการเรียกว่า “Toxic” และชวนคิดถึงพฤติกรรมที่ทำให้ความสัมพันธ์เป็นทุกข์ คำว่า Toxic เป็นคำพูดทั่วไป ไม่ใช่การวินิจฉัยโรคหรือฉลากที่ควรใช้แทนการประเมินจากผู้เชี่ยวชาญ บทความนี้จึงเน้นการทบทวนขอบเขตและการสื่อสาร ไม่จัดประเภทคน
เริ่มจากพฤติกรรมและผลกระทบ
บันทึกพฤติกรรมที่เกิดขึ้นและผลต่อความปลอดภัย/ความเป็นอยู่ของตนเอง สื่อสารขอบเขตเมื่อทำได้ และขอความช่วยเหลือหากมีการคุกคามหรือความรุนแรง ไม่จำเป็นต้องใช้คำเรียกเชิงลบเพื่ออธิบายว่าพฤติกรรมใดไม่ยอมรับได้
เป็นสรุปแนวคิดจากรายการ ไม่ใช่คำแนะนำด้านสุขภาพจิตหรือการแก้ปัญหาความสัมพันธ์เฉพาะกรณี