Tag: productivity
-
บอกลาชีวิตที่ไม่มีสมาธิ: 8 เทคนิคเพิ่มสมาธิจากนิ้วกลม
บอกลาชีวิตที่ไม่มีสมาธิ / Have a nice brain! EP15 โดย นิ้วกลม ในยุคปัจจุบันที่สิ่งเร้ามากมายรายล้อมรอบตัวเรา การมีสมาธิจดจ่อกับสิ่งใดสิ่งหนึ่งจึงกลายเป็นเรื่องท้าทาย หลายคนคงเคยประสบปัญหาทำงานไม่ค่อยมีประสิทธิภาพเพราะเสียสมาธิบ่อยครั้ง วันนี้เราจะมาเรียนรู้เทคนิคดี ๆ ที่จะช่วยให้คุณบอกลาชีวิตที่ไม่มีสมาธิไปได้ ด้วยแนวคิดจากรายการ Have a nice brain! EP15 โดย นิ้วกลม ที่จะมาแนะนำวิธีง่าย ๆ ที่จะช่วยให้คุณมีสมาธิมากขึ้น พร้อมนำไปปรับใช้ในชีวิตประจำวันได้อย่างง่ายดาย ปัญหาการเสียสมาธิในยุคปัจจุบัน ปัญหาการเสียสมาธิเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นได้กับทุกคนในยุคปัจจุบัน เนื่องจากมีสิ่งรบกวนสมาธิมากมาย ไม่ว่าจะเป็นโทรศัพท์มือถือ โซเชียลมีเดีย หรือแม้แต่ความคิดของตัวเอง ปัญหาการเสียสมาธิเป็นเรื่องปกติในยุคปัจจุบัน การมีสิ่งรบกวนมากมายในชีวิตประจำวันทำให้เราเสียสมาธิได้ง่ายขึ้น ไม่ว่าจะเป็นเสียงรอบข้าง การแจ้งเตือนจากโทรศัพท์ หรือแม้แต่ความคิดที่ผุดขึ้นมาในหัว ผลกระทบของการเสียสมาธิ การเสียสมาธิส่งผลกระทบต่อประสิทธิภาพในการทำงาน การเรียนรู้ และการใช้ชีวิตประจำวัน ทำให้เราทำงานได้ช้าลง ทำผิดพลาดบ่อยขึ้น และพลาดโอกาสดี ๆ ในชีวิต 8 เทคนิคเพิ่มสมาธิ มาดู 8 เทคนิคที่นิ้วกลมแนะนำในรายการ Have a nice…
-
Live – Building A Second Brain with Notion: สร้างสมองที่สองด้วย Notion
Building A Second Brain with Notion สวัสดีครับ วันนี้เราจะมาเรียนรู้เรื่องการสร้าง Second Brain หรือสมองที่สองด้วยกันครับ โดยจะอ้างอิงจากหนังสือ “Building a Second Brain” ของ Tiago Forte ซึ่งเป็นผู้เชี่ยวชาญด้าน Productivity และการใช้เทคโนโลยีเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงาน หนังสือเล่มนี้เป็นเหมือนคู่มือที่จะช่วยให้คุณจัดระเบียบความคิด รวบรวมข้อมูล สร้างสรรค์ไอเดีย และเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ Introduction: Building a Second Brain การสร้าง Second Brain คือการสร้างระบบดิจิทัลที่ช่วยจัดเก็บ จัดระเบียบ และเชื่อมโยงข้อมูลและความคิดของคุณ เพื่อให้คุณสามารถเข้าถึงข้อมูลได้อย่างรวดเร็ว สร้างสรรค์ไอเดียใหม่ ๆ และเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานได้มากขึ้น Why Building a Second Brain? ในยุคปัจจุบันที่เราต้องเผชิญกับข้อมูลจำนวนมหาศาล การมี Second Brain จะช่วยแก้ปัญหาการ Overload ของข้อมูล และช่วยประหยัดเวลาในการค้นหาข้อมูลที่ต้องการได้อย่างมาก The…