Tag: นายแพทย์ธานี
-
โรคความดันต่ำ มีจริงไหม? สาเหตุเลือดเลี้ยงสมองไม่พอ
โรคความดันต่ำ มีจริงหรือไม่? เลือดเลี้ยงสมองไม่พอเป็นจากอะไร หลายคนอาจเคยได้ยินคำว่า “โรคความดันต่ำ” แต่จริง ๆ แล้วคำนี้มีความหมายอย่างไรในทางการแพทย์ และอาการที่เกี่ยวข้องกับภาวะนี้คืออะไรกันแน่? บทความนี้จะมาไขข้อข้องใจเกี่ยวกับความดันต่ำ พร้อมทั้งเจาะลึกถึงสาเหตุที่ทำให้เลือดไปเลี้ยงสมองไม่เพียงพอ และวิธีดูแลตัวเองเพื่อป้องกันอาการหน้ามืดที่อาจเกิดขึ้น ความหมายของความดันต่ำ ก่อนอื่นต้องทำความเข้าใจก่อนว่า “ความดันต่ำ” ไม่ใช่โรคประจำตัว ความดันต่ำคืออะไรในทางการแพทย์ ในทางการแพทย์ ความดันต่ำไม่ได้ถูกจำกัดด้วยตัวเลขเพียงอย่างเดียว แต่หมายถึงภาวะที่ความดันโลหิตไม่เพียงพอที่จะนำเลือดไปเลี้ยงส่วนต่าง ๆ ของร่างกายได้อย่างเหมาะสม เมื่อความดันโลหิตต่ำลง เลือดอาจไม่สามารถไปเลี้ยงอวัยวะสำคัญ เช่น ไต สมอง ปอด และหัวใจได้อย่างเพียงพอ ทำให้การทำงานของอวัยวะเหล่านั้นมีปัญหา ความดันต่ำในชีวิตประจำวัน ในชีวิตประจำวัน หลายคนอาจเคยได้รับการบอกว่ามีความดันต่ำเมื่อไปวัดความดัน เช่น มีค่าความดัน 90/60 mmHg หรือต่ำกว่า ซึ่งโดยทั่วไปแล้ว ค่าความดันปกติมักจะสูงกว่า 90/60 mmHg เช่น 110/80 mmHg อย่างไรก็ตาม หากไม่มีอาการผิดปกติใด ๆ การมีค่าความดันต่ำกว่า 90/60 mmHg ก็ไม่ได้หมายความว่าเป็นโรคความดันต่ำที่ต้องได้รับการรักษา ความดันต่ำกับอาการที่ต้องกังวล สิ่งที่น่ากังวลคือเมื่อความดันต่ำเกิดขึ้นในผู้ป่วยที่อยู่ในโรงพยาบาลและมีอาการ เช่น…
-
เจาะลึก Magnesium: ทำไมสารอาหารสำคัญนี้จึงควรกินเสริม
เจาะลึก Magnesium ทำไมควรกินเสริม Magnesium เป็นแร่ธาตุสำคัญที่ร่างกายต้องการในปริมาณมาก มีบทบาทสำคัญต่อสุขภาพในหลายด้าน ตั้งแต่การทำงานของกล้ามเนื้อและเส้นประสาท ไปจนถึงการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด และการสร้างโปรตีน หากร่างกายขาด Magnesium อาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพต่างๆ ได้มากมาย บทความนี้จะพาคุณไปเจาะลึกถึงความสำคัญของ Magnesium ทำไมหลายคนจึงขาด Magnesium และทำไมการกิน Magnesium เสริมจึงอาจเป็นประโยชน์ ความสำคัญของ Magnesium ในร่างกาย Magnesium มีความสำคัญต่อการทำงานของร่างกายในหลายด้าน เป็นส่วนประกอบสำคัญในกระบวนการทางชีวเคมีต่างๆ และมีบทบาทต่อสุขภาพโดยรวมอย่างมาก Magnesium กับการทำงานของเอนไซม์ Magnesium จำเป็นต่อการทำงานของเอนไซม์มากกว่า 300 ชนิดในร่างกาย เอนไซม์เหล่านี้มีหน้าที่เร่งปฏิกิริยาเคมีต่างๆ ที่จำเป็นต่อการดำรงชีวิต เช่น การสร้างพลังงาน การสังเคราะห์ DNA และ RNA การควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด และการทำงานของระบบประสาท Magnesium ในกระดูกและกล้ามเนื้อ Magnesium เป็นส่วนประกอบสำคัญของกระดูกและฟัน ช่วยให้กระดูกแข็งแรง และมีบทบาทในการทำงานของกล้ามเนื้อ ช่วยในการหดและคลายตัวของกล้ามเนื้อ รวมถึงการส่งสัญญาณประสาทไปยังกล้ามเนื้อ Magnesium กับวิตามินดี Magnesium มีส่วนช่วยในการเปลี่ยนวิตามินดีให้อยู่ในรูปแบบที่ร่างกายสามารถนำไปใช้ได้…