Tag: PM 2.5

อาหารบำรุงตับ เพื่อพร้อมรับมือกับฝุ่น PM 2.5 ในช่วงที่สถานการณ์ฝุ่น PM 2.5 ยังคงเป็นปัญหาที่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพของคนไทยอย่างต่อเนื่อง การดูแลสุขภาพให้แข็งแรงจึงเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง โดยเฉพาะการดูแลตับ ซึ่งเป็นอวัยวะสำคัญที่มีหน้าที่ในการกำจัดสารพิษออกจากร่างกาย ในบทความนี้ เราจะมาทำความรู้จักกับผลกระทบของฝุ่น PM 2.5 ต่อตับ และอาหารบำรุงตับที่ช่วยเสริมสร้างสุขภาพตับให้แข็งแรง พร้อมรับมือกับสถานการณ์ฝุ่นควันไปกับคุณหมอแอมป์ #BDMSWellnessClinic ผลกระทบของฝุ่น PM 2.5 ต่อตับ ฝุ่น PM 2.5 ไม่ได้ส่งผลกระทบต่อระบบทางเดินหายใจเท่านั้น แต่ยังส่งผลเสียต่ออวัยวะภายในอื่นๆ ในร่างกายอีกด้วย โดยเฉพาะอย่างยิ่งต่อตับ ซึ่งเป็นอวัยวะที่มีหน้าที่สำคัญในการกำจัดสารพิษ สารอนุมูลอิสระ เมื่อเราสูดดมฝุ่น PM 2.5 เข้าไปในร่างกาย ร่างกายจะเกิดกระบวนการที่เรียกว่า “Oxidative Stress” ซึ่งนำไปสู่การสร้างสารอนุมูลอิสระ (Free Radicals) จำนวนมาก สารอนุมูลอิสระเหล่านี้เป็นโมเลกุลที่ไม่เสถียรและมีความสามารถในการทำลายเซลล์ต่างๆ ในร่างกาย การทำลายเซลล์ของร่างกาย สารอนุมูลอิสระจะเข้าทำลายเซลล์ต่างๆ ทั่วร่างกาย รวมถึงเซลล์ตับ ทำให้เกิดความเสียหายต่อเนื้อเยื่อตับ และอาจนำไปสู่ภาวะตับอักเสบเรื้อรัง หรือโรคตับอื่นๆ ได้ ผลกระทบต่อตับ ตับเป็นอวัยวะที่มีหน้าที่หลักในการกำจัดสารพิษออกจากร่างกาย…